En Fundación Juanjo Torrejón continuamos con nuestro Programa de Empleo para personas en situación de desempleo realizando acciones que potencien los perfiles profesionales de las personas y detectando posibles necesidades para trabajar en conjunto en la búsqueda activa de empleo. Estos días de confinamiento por la situación de emergencia sanitaria que nos ha tocado vivir, han de convertirse en una oportunidad para continuar trabajando en nuestro perfil de manera autónoma si es posible o recurriendo a nuestro profesional técnico como facilitadores del proceso si fuera necesario.
Además, el perfil profesional atiende a otros factores que habrá que tener en cuenta para no decaer y mantenerse activos, como la adquisición de hábitos saludables, ahora más que nunca, así como unas pautas que recaigan en nuestro bienestar: ocio, realizar ejercicio físico, cuidado personal y del hogar entre otros. ¿Te animas?
- Sigue manteniendo un horario: levántate pronto, dúchate y vístete como si fuésemos a salir de casa (no estés todo el día con el pijama), ¡desayuna saludable y mantente informado sin exceso. ¡Ya estamos preparados para iniciar nuestro día!ç
- Creamos nuestra agenda de tareas que sigan mejorando nuestro perfil profesional:
- Actualiza o modifica tu CV: el currículum es la herramienta base para comenzar a presentarnos ante las oportunidades laboral que se nos presenten.
Es importante seguir una serie de claves:
– Breve. No es una novela, lo más recomendable es que se resuma de la mejor forma en la cara de un folio.
– Cronológico. Sigue una línea cronológica tanto en la experiencia profesional como en la formación.
– Datos personales: No aportar más datos personales de los necesarios. Nombre y apellidos, lugar de residencia, datos de contacto -número de teléfono y correo electrónico importantísimo-. Añade si posees carnet de conducir y vehículo propio.
– Objetivo profesional. Dedica unos minutos a saber cuál es tu objetivo profesional atendiendo a tu perfil y a las necesidades actuales reales. Esta información no ha de sobrepasar las dos líneas.
El currículum es una herramienta muy personal y existen muchas formas de realizar uno que nos identifique. Además de las plantillas que adjuntamos os dejamos un enlace de apoyo con plantillas online:
- https://www.doyoubuzz.com/es/
- Apuesta por mejorar tus competencias digitales: Las competencias digitales a día de hoy son imprescindibles. El mercado laboral va cambiando y con él las formas para acceder a las ofertas de trabajo. Controlar las TICS (Tecnologías de la Información y Comunicación) es tener parte del trabajo hecho. Amplía el abanico de opciones al que optamos, ¿te atreves? ¿como?
- https://www.aulaclic.es/word/
- https://formaciononline.eu/curso-de-word-gratis/
- https://eleternoestudiante.com/excel-cursos-online-gratis/
Teletrabajo. Atendiendo a la situación actual, adjuntamos un link a un curso gratuito de Teletrabajo, que tiene por objetivos analizar las diferencias entre el trabajo convencional y el teletrabajo, establecer las ventajas e inconvenientes del teletrabajo, identificar las modalidades y herramientas que requieren el teletrabajo y conocer el marco normativo. Si eres empresa o trabajador/a puede resultar interesante para estos días.
- https://www.adams.es/ficha-curso-entidades/creacion-gestion-empresas/teletrabajo/32123#.XnIA46hKjIV?utm_source=interno&utm_medium=email&utm_content=html&utm_campaign=empresas-teletrabajo
- Conoce, crea o actualiza tu perfil en plataformas online. Es importante mantenernos informados del movimiento del mercado laboral, qué perfiles se demandan con más frecuencia, al igual que estar al día de las actualizaciones que se den respecto al empleo. A continuación algunos enlaces que nos permitirán estar al día.
- https://www.empleate.gob.es/empleo/
- https://www.sistemanacionalempleo.es/OfertaDifusionWEB/busquedaOfertas.do?modo=inicio
- http://www.mitramiss.gob.es/
- linkedin.es
- ¡Aprovecha el tiempo para realizar un curso gratuito!
¿Cómo puedo mejorar mi perfil profesional? Actualizarte y ampliar la formación de tu sector u otros es una buena opción. En estos días tenemos opción de realizar cursos de diferentes temáticas de manera gratuita que nos ayuden a complementar nuestra experiencia y formación. ¿Dónde?
- Google Actívate: https://learndigital.withgoogle.com/activate/course/digital-marketing?ds_kid=43700044029576098&gclid=EAIaIQobChMItpHL8PGe6AIVEsDeCh1OrwuBEAAYASAAEgJQ_vD_BwE
- Comunidad de Madrid: Formación a distancia en voluntariado https://www.comunidad.madrid/servicios/asuntos-sociales/formacion-voluntariado-comunidad-madrid
- Cursos Online Masivos Abiertos (MOOC) https://www.comunidad.madrid/servicios/educacion/cursos-mooc-universidades-madrid
- Coursera: https://es.coursera.org/courses?query=cursos%20gratis
¿Nos damos una respiro? En estos días son muchas las iniciativas que están surgiendo para amenizar el tiempo y mantenernos activos, tanto el ocio como el ejercicio físico, también forman parte del autocuidado, solo o acompañado podemos disfrutar de una serie de ideas:
- OCIO
- Visita museos a través de Instagram o Facebook
- #ElReinaEnCasa
- #PradoContigo
- #ThyssenDesdeCasa
- Más alternativas en Twitter:
- #MuseosAbiertos
- EJERCICIO FÍSICO
- En Twitter e Instagram
- Domingo Sánchez (@domingosanchez_
- En Youtube
- App: «Prowellness Trainer»
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