En el marco del proyecto “MujerEs+: hacia la inclusión laboral” 2026, Fundación Juanjo Torrejón organiza el taller “Defensa Personal”, una actividad orientada a proporcionar herramientas prácticas para la prevención de situaciones de violencia y el fortalecimiento de la seguridad y confianza personal de las mujeres participantes.
La actividad tendrá lugar el jueves 14 de mayo, en horario de 10:30 a 12:30 horas, y está dirigida a mujeres interesadas en adquirir conocimientos básicos sobre defensa personal y prevención de la violencia de género. Inicialmente, el taller se ofrece a participantes del proyecto, aunque también está abierto a otras mujeres que deseen sumarse.
Esta acción se enmarca dentro del Área de Salud y Bienestar del proyecto MujerEs+, una línea de trabajo clave que impulsa el autocuidado y la mejora del bienestar físico y emocional de las mujeres participantes. Desde un enfoque integral y con perspectiva de género e intercultural, este ámbito parte de la idea de que la salud y el bienestar incluyen también la seguridad personal, la autonomía y el fortalecimiento emocional. En este sentido, se promueven espacios de aprendizaje y cuidado donde las mujeres puedan adquirir recursos útiles para desenvolverse con mayor confianza en su vida cotidiana.
El taller combinará una parte teórica y una sesión práctica. Durante la primera parte, se abordarán aspectos relacionados con la violencia de género, profundizando en su significado y en los diferentes tipos de violencia existentes. Posteriormente, se desarrollará una sesión práctica de defensa personal en la que se ofrecerá orientación sobre principios básicos de autoprotección, tipos de defensa personal y demostración de distintas técnicas de escape y defensa.
La actividad será impartida por una profesional trabajadora social con formación deportiva y 1º DAN de karate, especializada en el acompañamiento y la formación en herramientas de protección y defensa personal.
Esta iniciativa busca generar un entorno seguro y participativo donde las mujeres puedan reforzar su autoestima, desarrollar mayor sensación de seguridad y adquirir recursos prácticos aplicables a su vida diaria, contribuyendo así a su proceso de empoderamiento y bienestar integral.
Las plazas son limitadas y la inscripción puede realizarse a través del formulario habilitado mediante código QR en el cartel de la actividad o en este enlace.
El programa, que cuenta con el apoyo financiero de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales y con la cofinanciación en un 40% del programa FSE+ 2021-2027 de la Comunidad de Madrid; cuenta además con aportaciones complementarias procedentes de proyectos financiados con cargo al 0,7 % del IRPF destinadas a cubrir periodos de ejecución concretos.
El contenido de este material divulgativo es de responsabilidad exclusiva de la entidad. La Comunidad de Madrid no es responsable del mismo.
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